Lees voor

Aquajoggen

Aquajoggen

Bij aquajoggen beweeg je op muziek met behulp van een wetbelt. Dit is een verstelbare gordel met een groot drijfvermogen. Je lichaam wordt rechtop gehouden en het hoofd blijft moeiteloos boven water. Door te spelen met de weerstand van het water kun je loopbewegingen maken. Daarnaast kun je ook andere oefeningen doen waarbij je de spieren in armen, benen en romp traint en versterkt.

 

 

Dinsdag:

09.00 tot 09.30 uur

 

09.30 tot 10.00 uur

 

19.45 tot 20.15 uur

 Woensdag:

19.45 tot 20.15 uur

 

Zwembad-A-IMG 4710

Zoeken